Zeit für dich und deinen Körper

MomFit unterstützt dich dabei, nach der Rückbildung wieder zu dir selbst und in Bewegung zu kommen. Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken, Schultern und Nacken).
MomFit beinhaltet natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe, die dich fit machen für den Alltag mit deinem Baby. Komm ganz bewusst wieder in deinem Körper an und finde einen neuen sportlichen Start!

MomFit ist ein krankenkassenunterstützter Kurs für Frauen im ersten Jahr nach der Geburt.
Fühl dich mit und ohne dein Baby herzlich willkommen!

Je nach Krankenkasse werden bis zu 85% der Kosten übernommen.
Eine Schnupperstunde ist nach Absprache kostenlos möglich.