Project Description

Ziele mit Freude erreichen

Mit PersonalFit erhalten Sie ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes, ganzheitliches Training.
Ob es Ihnen um Gesundheit, Stressbewältigung, Ab- nehmen oder das Erreichen sportlicher Ziele geht:
Ich begleite Sie mit Motivation und individueller Betreuung auf Ihrem Weg bis zu Ihrem persönlichen Erfolg.
Wir trainieren gemeinsam, systematisch und zeitlich flexibel, einmal oder mehrmals pro Woche.

Meine Schwerpunkte sind:

  • Ausdauertraining
  • Natural Running Training
  • Biokinematik (Beweglichkeitstraining)
  • Gewichtsreduktion (mit Ernährungsberatung)
  • Figurtraining
  • Sport während und nach der Schwangerschaft
  • Rehabilitation bei kardiologischen und orthopädischen Beschwerden
  • Entspannungstechniken (PMR, Stressbewältigung)

Ich freue mich darauf, Sie in einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch kennen zu lernen und mit Ihnen gemeinsam erfolgreich zu sein.

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